Jak zagwarantować sobie lepszy sen?

Po pierwsze, neutralne kolory jako baza.  Z wzorami i kolorami łatwo przesadzić, a zbyt intensywne mogą znacznie utrudniać wypoczynek. Łóżko powinno być strefą totalnego relaksu, czasem regeneracji organizmu. Rozważ użycie neutralnych kolorów: pastele, szarości, biele. Kombinować tu można raczej z fakturami, nie kolorami i wzorami.

Czasem mniej znaczy więcej. Stos poduszek, puchatych narzut, miłych koców daje przytulne wrażenie i niebywale cieszy oko. Niestety, tylko estetyczne względy przemawiają za takim rozwiązaniem. Doświadczenie pokazuje, że w codziennej zawirusze wszystkie te piękne warstwy lądują na podłodze, tworząc chaos i nieporządek. Znacznie praktyczniejszym, a równie ciekawym wizualnie rozwiązaniem będzie cienki koc lub narzuta i kilka dekoracyjnych poduszek u wezgłowia.

Skoro zmieniamy garderobę w zależności od pogody za oknem, to samo możemy robić z pościelą w sypialni. Lżejszą kołdrę i pastelowe kolory zostawmy na letnie dni. Zimą potrzebujemy nadać sypialni ciepła i przytulności, co zyskamy poprzez grubsze tkaniny na łóżku. Zmiana poszewek na poduszkach dekoracyjnych to też fajny i budżetowy pomysł na zmianę.

Nie ilość, a jakość. Pościel z poliestru nie będzie miła w użytkowaniu i szybko się zniszczy. Naturalne materiały, np. bawełna czy len są zdecydowanie przyjemniejsze w użytkowaniu, wyglądają estetyczniej i pomagają zapewnić zdrowszy sen. Poza tym, będą dobrze służyć przez wszystkie sezony. Duży wybór pięknych bawełnianych pościeli w atrakcynych cenach znajdziesz na przykład na SlowDeco.pl

Dopasuj poduszkę do swoich potrzeb. Dobra poduszka ma wpływ na to, że budzisz się wypoczęty, bez uczucia bólu w plecach lub szyi. Źle dobrana niszczy przyjemność i korzyści jakie niesie dobry, zdrowy sen.